離乳食の献立や量に悩んでいます。参考になるサイトや本があれば教えてください。
離乳食迷子です💦😭
離乳食始めて１ヶ月経ち、２回食も始めましたが…いまだに彷徨ってます😥
献立もですが、量も１食にどれくらいあげたらいいのか…
始めの頃は和光堂のわこちゃんカフェを真似てたんですが、途中からズレはじめ…💧
そこから今も毎日悩んでます…😢
作ったものは冷凍してるんですが、作りおきが多すぎて結局棄てちゃったりもしてます💧
みなさんが参考にしてるサイトや本などありましたら教えてください😭💦
ちなみに今朝(39日目)は…
ミルクパン粥32g
トマトとりんごの野菜スープ小さじ１：２
だしカレイと大根おろし小さじ２：２
ミルク140ml
夕方(７日目)は…
野菜だし粥小さじ２
さつまいもとかぼちゃ(BF)小さじ３を野菜スープ小さじ３で溶いたもの
ミルク160ml
をあげました！
よろしくお願いします🙇⤵️
- サンタ(生後9ヶ月, 5歳1ヶ月)
コメント
退会ユーザー
全然献立とか考えてなかったです😵
味付けもまったく無しなので
淡々と食材をあげるって感じで
3回食から料理っぽい感じでした！
保育園も行ってないし急いでなかったので
かなーりゆーーっくりでした😂
食材で冷凍してたので使いきれなかったら
大人のご飯にいれてましたよ😙
ちょきぴー
365日マネするだけ離乳食っていう本を見て作っていますよ！マネするだけだし、1回分のエネルギー源、タンパク質、ビタミンミネラルの量など書いてあるので助かっています！
それかアプリでも離乳食についてのいろいろありますよ❣️ネットで検索すれば出てくると思いますし❣️
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サンタ
コメントありがとうございます😭
その本は難しい食材？とかありませんか？- 4月20日
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ちょきぴー
難しい食材や手に入らなかった食材があれば、他のものに置き換えて、ちゃんとタンパク質が何gになるように！とか見て入れてますよ☺️！
- 4月20日
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サンタ
ありがとうございます！！
ちょっと調べてみます☺️- 4月21日
サンタ
食材を大人の料理に入れるなんて考えたことなかったです😲
参考になりました🙇⤵️
サンタ
何か参考にしてたものはありますか？
退会ユーザー
色んな人のインスタ見てました！
離乳食で検索するとすっごい
オシャレな感じの離乳食あって
それを真似して作ることは
なかったですけど勉強に
なることがたくさんありました😊
サンタ
インスタやってないんですよ💦やってなくても見れたりするんですかね？
ママリの記事で紹介されてるインスタのは見てます！盛り付け？とかは参考になりますよね✨