コメント
まーぶる⭐︎
後期は眠くて眠くて、産休に入ってからは寝てばかりでした（笑）
けど一応朝はきちんと起きて太陽の光を浴びて旦那のお弁当作ったりゆっくりご飯食べたり、午後は散歩に出かけたりしてましたよ！
退会ユーザー
4月に出産したのですが💦
私も妊娠後期はninaさんと同じ生活でした★
最初は眠気に負けそうになると
思いますが
例えば朝は遅くても10時に起きて
10分でもいいから朝散歩をする
お昼寝も時間を決めてする
夕方も10分でもいいから散歩
等だいたいの時間を決めて
してみるのはどうですか★？
出産したら寝たい時に寝る
食べたい時食べる
出掛けたい時出かける
など中々出来なくなるので
今のうちにしか出来ない事を
空いてる時間にした方がいいですよ♪
用がなくてもベビー用品とか
散歩がてら見に行くのも
時間潰しになるし楽しいですよ✨
-
nina
時間を決めてみるとのこと、参考になります！確かに少しでも身体を動かせば眠気もなくなりますよね。
最近お腹の張りが気になって、外出も控えめだったので、出来る範囲で今のうちに行動してみます♪ありがとうございました(^ ^)- 6月5日
-
退会ユーザー
無理は禁物なのでお腹が
張ったら無理せず休む
外に出るのが怖い時は
家の中をただ歩くだけでも
十分だと思います(^o^)
あと少しのマタニティーライフ
無理せず楽しんで無事に
赤ちゃん産んでください💕- 6月5日
-
nina
どうもありがとうございます！
出かけられないときも工夫してみます(^ ^)- 6月5日
chany＊
今生活リズム皆無です(T . T)笑
夜は胎動やお腹の張りが
ひどくて眠れず、、
朝ごはんとりあえず食べて
しばらくして昼前に就寝
夕方起きてゴロゴロ、、、
不良妊婦です（＾ω＾）笑
自宅安静ってのもあって
めちゃくちゃですが、
今は仕方ないと割り切ってます！
体重も増えるばかり(T . T)
-
nina
自宅安静とのこと、大変ですね>_<
正産期まであと数週間、無理なく過ごしてくださいね。
私もお腹の張りが気になって、家事もしないで横になったり、今週はゴロゴロしてました。自分なりにリズム気をつけつつ、でもムリは禁物と言いきかせて乗り切ってみます！どうもありがとうございます！- 6月5日
nina
朝はちゃんと起きるって大事ですね〜しかもお弁当作りをしていたなんて頭が下がります。私もへんなリズムにならないよう今日から修正してみます！
ありがとうございました♪