妊娠・出産 いま妊娠17周です。現状妊娠前は61kgだったのが62.7kgになりました。少… いま妊娠17周です。 現状妊娠前は61kgだったのが62.7kgになりました。 少しでも体重増加を抑えたいので妊娠中に出来るダイエット、食生活を改善(これ食べたらいいよ!)できる事を教えてください。 コロナが流行ってるため散歩、ウォーキングなどは出来そうにありません 最終更新:2020年4月14日 お気に入り ダイエット 妊娠中 妊娠前 食生活 体重増加 ウォーキング 散歩 はじめてのママ(4歳6ヶ月, 6歳) コメント ミしェる ダイエットはなかなか難しかったので、野菜生活してました😂 具沢山味噌汁とか野菜スープ、あと春雨など。和食系中心にすると抑えられたかな? 4月14日 nicomomo 妊婦さんでもできるヨガやってました😊 4月14日 おすすめのママリまとめ ダイエット・妊娠中に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠中・ウォーキングに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠中・散歩に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠中・体重増加に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠40週目・散歩に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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