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便秘まではいかないんですが、お通じがきてトイレに行くと、硬くていきまないとなかなか出せないんですが、いきむと腹圧がかかるので、怖くていきめません(T-T)同じ思いの方いますか?
先日、便がかたく、便意があってもでない、と質問させていただいたものです。。 汚い話で申し訳ないんですが💦 次の健診は約1週間後なんですが、、 ここ3日、改善しようと食事やオリーブオイル、オリゴ糖 水分をよく摂る事を頑張っています。。 今便意がありトイレに駆け込み、…
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