くらげ
私が心がけてるのはできないことを頑張らないことです。
無理しなきゃできないなら、無理しないように何かをあきらめるように心がけてます。
諦めるのも結構ストレス溜まりますが、頑張って辛いより私はマシです!
はじめてのママリ
求めているアドバイスじゃないかもしれませんが
1度心療内科へ行き 少し大袈裟に言って診断書書いてもらって
上の子を保育園に預けるのもいいと思いますよ!
私は上の子を産前産後としばらく預けてました
預けてなかったら自分どうなってたか😭
1歳過ぎてからの方が大変です
まだ寝たまんまの時の方が楽でした😭
退会ユーザー
同じ状況でした!
一時保育に子供を預けて子供離れる時間を作ったら気持ち楽になりました!
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