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最近子どもたち(特に2才)にめちゃくちゃカリカリして怒鳴ってしまいます…

最近子どもたち(特に2才)にめちゃくちゃカリカリして怒鳴ってしまいます。この2週間あまりひどいです。

明日夫が休みなので休憩をもらいたいと思います。

お昼寝の時間は下の子と一緒に寝ます。それ以外で2時間。気分転換、ストレス発散をしなければまた怒鳴ってしまいそうなので意識的に。

コロナは1桁の県ですか、1ヶ月くらい勝手に自粛しており、一人では買い出し、あとは子どもとは公園、最近はそれもやめて散歩のみです。

私だけ散歩とかがいいでしょうか。皆様なら何をしますか？

• お昼寝
• 気分転換
• 夫
• ストレス発散
• 公園
• 散歩