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塩分を控える！
海藻類、野菜類、豆類、果物類からカリウム摂取！
温める！
足を高くする！
よく目にする方法ですが、どれかでもやると効果あるかと☺️✨
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私は毎日湯船に浸かりマッサージと
メディキュット履いて寝てます🍒
23ママ
お風呂でマッサージとメディキュットもいいんですね！ありがとうございます！！
「むくみ」に関する質問
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耳の中がパタパタ耳鼻科を受診したら、耳管機能低下(開放)症と診断され、急に痩せなかった聞かれたのですが、体重は変わってないですが、ステロイドを止めてむくみが取れたからでしょうか？
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23ママ
減塩のお味噌汁とか良さそうですね！
寝る時とか足高くして温めます！ありがとうございます！！