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塩分を控える！
海藻類、野菜類、豆類、果物類からカリウム摂取！
温める！
足を高くする！
よく目にする方法ですが、どれかでもやると効果あるかと☺️✨
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私は毎日湯船に浸かりマッサージと
メディキュット履いて寝てます🍒
23ママ
お風呂でマッサージとメディキュットもいいんですね！ありがとうございます！！
「妊娠中」に関する質問
妊娠中の医療保険について質問です。 現在、妊娠8週目です。 医療保険は10数年前より、県民共済の総合保障2型とこくみん共済 coop 〈全労済〉の総合保障タイプに加入しています。 妊娠発覚後、コープ共済のたすけあいに…
2人以上のママさんに質問です 上の子妊娠中は胎動がすごく激しくて、足でゲシゲシ蹴られまくってるのがハッキリわかって痛いくらいでした。 結局出てきてからも足バタバタさせまくりのパワフルな子でした。 今回の妊娠…
少し、恥ずかしい質問なんですが妊娠後期になり性欲が強くなった方いますか？ 今回の妊娠中は波があり、性欲が強くなったり治ったりしています。こういう、経験した人いますか？ 2人産んでいますが、あまりそう言うことが…
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23ママ
減塩のお味噌汁とか良さそうですね！
寝る時とか足高くして温めます！ありがとうございます！！