コメント
退会ユーザー
朝は好きな物、お昼はプチッと鍋で1人鍋(もやし、豆腐、きのこ類)、夜はコンビニサラダのみで管理してましたよー！
退会ユーザー
2週間で2キロほど増えた時注意され、夜は野菜たっぷりめのスープやそうめんだけの時ありました💦
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はじめてママ🔰
それからあまり増えませんでしたか？😭
- 3月28日
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退会ユーザー
そしたら次の検診では500ｇしか増えておらず褒められました😍✨
- 3月28日
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退会ユーザー
今回の妊娠では、食べたいだけ食べてますが、快便で毎日でるのもあってか全く増えずですので、やはり便秘にねらないのが1番なのかなと思いました😍✨
- 3月28日
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はじめてママ🔰
すごいです😍
でもお腹空きますよね😭
私も頑張らないと😨旦那さんには普通にご飯を作ってたんですよね？- 3月28日
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退会ユーザー
旦那にはご飯作ってました(＞＜)()
- 3月28日
あーか
朝は、飲み物のみかベーグル半分以下。
昼は、好きなものを腹八分目でバランスよく。
夜は、サラダとスープを18時までに。
これで6キロいかないくらいでした！
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はじめてママ🔰
すごいです！！
仕事なので18時までに食事を済ませることができず、、
時間も関係してますよね💦- 3月28日
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あーか
18時までじゃなくても、遅くなりすぎなければ良いと思います！
ご飯の後しっかり時間を開けてから寝るとかも大事みたいです( ´ω` )/
1人目の時何も気にせず太りすぎて、難産だし、体重戻らないしでかなり痛い目みたので2人目は頑張りました笑- 3月28日
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はじめてママ🔰
7ヶ月くらいで何キロ増えましたか？
- 3月28日
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あーか
つわりで減らず、妊娠前から2キロいかないくらいだったと思います( ´ω` )/
- 3月28日
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はじめてママ🔰
すごいです😭😭😭😭
- 3月28日
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あーか
でも1人目は15キロ太ったので、7ヶ月の頃とか5キロくらい太ってた気がします笑
- 3月28日
あおりん
結構体格の良い友達が体重管理してて、こんにゃくゼリーとか食べて自分の体重は全く増えなくて赤ちゃんとか胎盤分しか増えなかったって子がいます！
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はじめてママ🔰
そうなんですか！！ゼリーいいんですね！
- 3月28日
カバゴン☆
1人目から朝、昼は好きな物、おやつは普通に甘いものとか食べて、夜は軽めに、量も少な目に、炭水化物は控えて共に8キロ増くらいでした✨
10キロまではオッケーだったので、範囲内に収まりました😊✨
はじめてママ🔰
それで体重管理はどうでしたか？
サラダは結構な量を食べてましたか？
退会ユーザー
サラダはコンビニサラダ1個のみでした！
カロリー書いてあるので管理しやすかったです*ˊᵕˋ*