退会ユーザー
いま7ヶ月１０日です！！
よく食べるので多目に30g代あげています！30gとか35gとか。
よく食べるなら、主食と野菜は増やしていいのかなと思っています！
み
最初は本見て、量計ってってやってましたが、めんどくさくなって辞めました(笑)
うちは毎週３種類ぐらいの野菜と一緒に炊飯器でお粥モードで１週間分炊いてます！
お米と野菜合わせてだいたい60～80ぐらいになるようにしてます✨
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お米と野菜合わせて60から80ですか？
少なくないほう？ですね！- 3月20日
mm
うちは本とかも特に買ってなくて、、よく食べてくれるので2～3種類の野菜にタンパク質の入ったあんかけみたいのを50ｇ食べさせてます😊
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