母乳量増やす為にしたことありますか~？？🤔あれば、教えて欲しいです！今のところ両方合わせて80~90はでてます！
母乳量増やす為にしたことありますか~？？🤔
あれば、教えて欲しいです！
今のところ両方合わせて80~90はでてます！
- すー(24)(4歳0ヶ月, 5歳6ヶ月)
Mon
1日2リットルのたんぽぽ茶飲んで、根菜たくさん食べたら、母乳増えましたー💕
退会ユーザー
三食食べること、水分をちゃんと取ることを意識しています🙋♀️
あたん
ご飯とかお餅がいいって聞きました😊
後は頻回授乳ですかね😭
あきもも
＊1日2リットルの水分(私は温〜常温のたんぽぽコーヒー飲んでます！)
＊ごぼう、レンコン等の根菜
＊米
＊ドライいちぢく
上のものを食べてたら母乳量徐々に増えました😊
あとは授乳後に搾乳することでおっぱいを空っぽにして、また作らせる効果があるらしくできるときは搾乳してます！
エリザベス
お米と根菜は母乳増やすみたいです😊詰まりやすくなければお餅も良いですよ👍
あとは水分を沢山取って頻回授乳が大事です！
私は新生児期は1日15〜20回授乳してました😅
すー(24)
まとめての返信ですみませんm(_ _)m
アドバイスありがとうございます！早速、やってみます😁
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