生理周期での体調変化が不安。症状もさまざまでつらい。心配やイライラも。動悸や息切れで心配。メンタル強くなりたい。

ありますあります。
同じです！
かなりの心配性で不安症で、多分心気症も少しあると思います😓
腹痛を感じれば何か大きな病気だったりして…
と不安になり余計に体調悪くなったり。。
日によって全然体調が違うので気持ちがついていかず、何かしら毎日不安になっています😰
動悸も腹痛吐き気頭痛とかあります😰
なんなら胸痛もたまにきます😭息すると痛むときが…

あまりに心配しすぎてストレスで無排卵になったりして、それがまた心配でストレスになり。って悪循環に。

5年くらい健康診断受けてないので、今月人間ドックを受けてきます😅
主人の方が不健康な生活送ってるのに楽天家だからか？あまり気にしない性格なので体調に波が無く、羨ましいです😭😭😭

• 3月19日