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あやみん🍀
サプリ・健康

妊娠発覚時45kgでした52kgで出産し産後49kg今、約7ヶ月になりますが38kg…

妊娠発覚時45kgでした

52kgで出産し産後49kg

今、約7ヶ月になりますが38kgまで落ちてます
完母ですか、普通なんでしょうか❔

貧血もあり…お風呂で座った時にお尻の骨がゴリゴリして痛いです💦💦
口内炎が治らなかったり顔にもシミが…😓

ワンオペでバタバタしててご飯もゆっくり食べれず😖💨

なにかオススメのサプリメントとかないですか❔

コメント

まる

わたしも妊娠前52キロ、出産時61キロ、産後に37キロまで落ちました😅
今やっと51キロに戻りました!
サプリは飲んでなかったですがお肉を結構食べてました笑

  • あやみん🍀

    あやみん🍀

    じゃぁそんなに気にしなくても大丈夫なんですね😊
    私は料理も苦手だし、ワンオペでご飯もまともに食べれないからサプリメントで補おうと思って😅

    • 3月14日
ゆぴまま

私も完母で妊娠前より今のほうが5㎏痩せてます☺️

貧血には鉄分、ビタミンC
シミにもビタミンC
口内炎はビタミンB2
ご飯がしっかり食べれてないならバランスよく栄養素が摂れるサプリがおすすめですよ😊

  • あやみん🍀

    あやみん🍀

    お風呂上がりに立ちくらみが酷くて何日か実家に帰ってたけど旦那が理解してくれず1週間で帰宅しました😞💔

    バランスよく栄養素が摂れるサプリメントとは、どのようなものがありますか?

    • 3月14日
  • ゆぴまま

    ゆぴまま

    立ちくらみしんどいですよね😣
    私もよくなります😢

    マルチビタミンとかマルチミネラルですかね☺️
    いろんな種類がひとつになってるほうがバランスもいいですし、忙しいので飲む量も少ないほうが楽なんで😂✨

    • 3月14日
  • あやみん🍀

    あやみん🍀

    子供とお風呂に入ってるから、お風呂上がりの立ちくらみはホント怖いです😨

    いつか子供を落とすんじゃないかとヒヤヒヤで😞

    独身時代もトイレでよく倒れてたから貧血の精密検査を進められてるんですが一時落ち着いてた事もあって中々😱

    ドラッグストアとかで聞いてみます🐰🎶

    • 3月15日
deleted user

普通ではないと思います‥
少し心配です😢
おにごりとかでも
食べられませんか?💧