コメント
きのこ🍄
私は自宅にいた時はとりあえず野菜、夜は炭水化物抜きで食べてました😢
糖質オフのパンを買ったり、本を見ながら作ってました✌️
みピ
6ヶ月くらいから妊娠糖尿病で、食事療法と自宅血糖測定、栄養指導をずっと受けてました！
炭水化物は100g＋タンパク源2品＋生野菜で、1日1200キロカロリーでした😅
私も料理苦手だし、お腹出始めるのもはやくて家事もままならなかったので、一切凝った料理は作ってません😆🤚
朝:チーズトースト、ゆで卵orウィンナー、サラダ、牛乳
昼:ご飯100g、目玉焼きor肉適当に焼いたヤツ、チーちく、サラダ
夜:ご飯100g、焼き魚、納豆or冷奴、サラダ
こんなのの繰り返しです😅
食べるの大好きなんで、検診終わりの夜だけ、好きな物をガッツリ食べてましたww
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ぴい
ありがとうございます😢✨
とても助かります✨✨
出産まで毎日血糖測定しなきゃいけないので、ガッツリ食べたらすぐバレるんじゃないかって憂鬱です💨💨- 3月5日
ぴい
ありがとうございます✨✨
やっぱり本買って作ったほうがいいですよね😞
糖質制限お腹すいて仕方ないです💨💨💨