コメント
shiori＊
私は結構、カサ増しで
豆腐を使います( ´ ▽ ` )ﾉ
ロールキャベツやハンバーグなど
お肉と豆腐を半々で入れたり、
白滝も細かく切って
いれたりします(*^o^*)
もりりん
あらまー(￣▽￣)
旦那様、幸せ太りですね♡
ウチの旦那は食事の時に最初に大きいお皿いっぱいのキャベツサラダを食べてから他のものを食べるようにしたら、3ヶ月で5キロ落ちましたよ〜♪
-
ねこまま
コメントありがとうございます(^^)
里帰り中に好きな物を
食べてたみたいで余計に太ってました(>_<)
3ヶ月で5キロは、すごいですね♡- 5月25日
ジェラトーニ
豆腐と鶏ミンチでハンバーグみたいに作れば安いしヘルシーだしお腹も満たされますよ(*^^*)
-
ねこまま
ありがとうございます♪
早速してみます(^^)- 5月25日
退会ユーザー
うちの旦那さん…結婚したら痩せたとボソッと言われました…(笑)ただでさえガリガリなのに…(笑)
お肉焼く時は肉を少な目にして野菜でかさまししてます♪
安い豚バラで、えのきとかニンジンなどを巻いた肉巻きもオススメです♪
我が家は何かと野菜でかさまししてます♪
-
ねこまま
コメントありがとうございます(^^)
野菜でかさまわししてみます(>_<)- 5月25日
あかねこ@
うちも太りすぎでお腹ヤバいので最近ダイエット始めました❗
毎日大盛りサラダやキノコ類、肉類はむね肉やささみをよく使います❗
量が少ないとストレスになるので基本的には野菜でカサ増しです☺
うちの旦那はいつもおかずと米から食べて早食いなので、サラダからゆっくり食べるように言いました😅
これで痩せてくれたらいいんだケド～😅
-
ねこまま
コメントありがとうございます(^^)
サラダ毎日大盛してみます(>_<)
早食いは、太る原因ですもんね(T_T)- 5月25日
ねこまま
ロールキャベツにも入れるんですね(>_<)
ありがとうございます。
参考にします♪