コメント
すみっコでくらしたい
大豆製品がいいと聞いて
牛乳を豆乳に変えたり
納豆たべたりしてました！
りんご🍎
以前、妊活していたときはウォーキングを勧められました。食事だけではなく運動して血流を良くすることも大事なんだそうです。
忙しくてなかなかそんな時間がとれないときは特にふくらはぎのストレッチだけでもするといいそうです😌
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はじめてのママリ
私かなりの冷え性なのでまず血行良くすることから心がけないとですね😂
- 2月26日
退会ユーザー
私の主治医は、大豆そんなに良くないからそんなにがんばって食べなくていいと言っていました。女性ホルモンと似ているから、本来は女性ホルモン出さなきゃいけないのに体がホルモンが十分あると思って勘違いしちゃうからと言っていました。
そのかわり、糖分少なめでタンパク質をしっかり取るように言われています。
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はじめてのママリ
そうなんですね！
タンパク質心がけてみます😊
ありがとうございます！- 2月26日
はじめてのママリ
豆乳もいいんですね！
毎日飲んでましたか？？
すみっコでくらしたい
何かしらはとってたと思いますが
忘れる日ももちろんありましたよ