りぃ(23)
2ヶ月からまとまって寝るようになってからセルフねんねです！
朝夜の区別がついたら20:30には部屋を真っ暗にして放置？です
入眠儀式はしてなかったです！
11月産まれですので
夏頃は肌着+ズボン
1歳になる頃の寒くなってきてからパジャマ80~90あたり(パジャマだからダボダボでもいいという考え)を購入して着せてました！
２児のママ🌈🧸
3ヶ月から、1人で寝てくれるのが増えました。
特に練習はしてないです💦
21時頃寝かせてます！
まだ服は分けてないです💦
退会ユーザー
5ヶ月から試しに20時位に
暗い部屋で1人で(大人用ベットに一緒に寝ているベットで)寝かせてみた所すんなり寝てくれたのでそんな感じで寝かせてます😅
入眠儀式はしてないです！
パジャマと部屋着もわけてません😊
RRmama
3ヶ月から睡眠退行があり
それをきっかけに始めました！
18時にお風呂
→着替え＋スワドルアップ着せる
→豆電球の部屋でミルク
→ゲップ→真っ暗にしておやすみ
言ってベットにおろす
→ホワイトノイズを流して退室
お風呂から上がったら
長袖のボディースーツに
スワドルアップ着せて寝かせて
朝はスワドルアップを脱いで
ロンパースに着替えてます🙋♀️
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