コメント
じゃすみん
ありますよー🖐🏻😃
妊娠前に糖質制限して
25キロ落としました
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じゃすみん
ありますよー🖐🏻😃
妊娠前に糖質制限して
25キロ落としました
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
どんなことをするんですか？
25キロってすごいですね😍
じゃすみん
私の場合は
基本的には米、パン、麺類は一切食べず
朝、昼はプロテインのみ
夜は肉、魚、野菜のみ
完食はチーズ、茹で卵、素焼きアーモンドのみ
週1でチートデイ(ご褒美日)を作って
その日は好きな物を好きなだけ食べていい日にしてましたよ😄
はじめてのママリ🔰
ご褒美の日があると頑張れそうです😍
詳しく教えていただきありがとうございました