はる
昼は動くから食べてオッケー、夜は寝るだけだから少なめにする。夜はカレーなどの日以外は炭水化物抜く。
足パカなどの簡単な筋トレする。これだけで7ヶ月で7kg落ちました!
あいす🍦
産後ダイエットしていませんがスルスル体重が落ちていきます😆!
つわりで-3kg、そこから12kg増え、いま12kg落ちたので妊娠前より3kgマイナスって感じです😋
はる
昼は動くから食べてオッケー、夜は寝るだけだから少なめにする。夜はカレーなどの日以外は炭水化物抜く。
足パカなどの簡単な筋トレする。これだけで7ヶ月で7kg落ちました!
あいす🍦
産後ダイエットしていませんがスルスル体重が落ちていきます😆!
つわりで-3kg、そこから12kg増え、いま12kg落ちたので妊娠前より3kgマイナスって感じです😋
「体重」に関する質問
生後7日ですが授乳以外ずっと寝てます。授乳も起こさないと寝たままなので2時間おきに無理やり飲ませてます。(完母でミルクより飲ませた方がいいのかなと思って2時間であげてます) こんな寝てて大丈夫なんでしょうか?…
産後5ヶ月の肥満ママです😂 ついに本日妊娠発覚時の体重➕1キロになりました… 旦那にも体重計見られて重たっ😧って😂 そりゃそうです、160センチで77キロあります。 身長20センチ近く高い旦那より重い。 母乳で痩せると思って…
長男がめちゃくちゃ食べます、、、 朝はバナナ1本、アンパンマンのスティックパン6本、ヨーグルト お昼は保育園(先生にお友達のまで欲しがって泣かれますと) 夜は子供用のお茶碗にご飯1.5杯おかずも1人前、、、 とにかく5…
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