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ぷにまま
妊娠・出産

腰痛がひどく、対処法を知りたいです。立つ・座る・歩く時に痛みがあります。

初マタの現在妊娠29w5dです。
ここ何日かで、腰痛がかなりひどくなりました😭😭😭

もう腰がくだけてしまいそうなほど痛いです。
なにか対処法などあるのでしょうか？😭
立ってるのはもちろん座ってても寝転んでても痛いです。
立つ時や座る時もかなり痛くて、歩くのもしんどいくらいです。

コメント

ゆー

マタニティ整体受けてみてはどうですか？
私も腰痛がひどすぎて歩くのも寝返りするのも痛かったんですけど、臨月入ってからこまめに通うようになってからだいぶマシになりましたよ！

はじめてのママリ

とこちゃんベルトいいですよ！

ろぺこ

わかります！
二人目妊娠中はほんと腰痛やばかったです。
対策はトコちゃんベルトをずっとしてましたが、それでもなかなか辛かったです💦
産院で相談しましたが、つらいよね〜でも仕方ないね〜って言われただけでした😭

ぶう

腰に小さいカイロをしてみてください
少しだけ和らぐと思います

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