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あずき
妊娠・出産

妊娠20周目に入りました。そろそろ運動しようとYouTubeのマタニティヨガ…

妊娠20周目に入りました。そろそろ運動しようと
YouTubeのマタニティヨガやってますが
他に家の中でできる運動ありますか？また、マタニティヨガやってる人はどのくらいの時間やってますか？

コメント

フラワー

ヨガではないですが、マタニティビクスやってました！

  • あずき

    あずき

    回答ありがとうございます！1日何分くらいやってましたか？

    • 2月16日
  • フラワー

    フラワー

    クリニックで開催していたものに参加していたので、、
    週2で1回1時間でした！

    • 2月16日

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