退会ユーザー
鶏ムネと玉ねぎで
ケチャップ＋めんつゆで
和風ソテーにして、
レタス添えます😋💓
あとはほうれん草と油揚げの味噌汁or中華風スープですかね😳
退会ユーザー
鶏チャーシュー
ほうれん草でナムル
玉ねぎ、油揚げ、レタスで中華風味噌汁
トカデス
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退会ユーザー
とかですかね😅です(笑)
- 2月15日
m
私なら鳥チリ、蒸し鶏とレタスのサラダ、ほうれん草と豆乳のポタージュつくります✌️
絆ママ
逆に皆さんの意見がとても素晴らしくて参考にしたいです😂
私はめんどくさがりなので😭
レタスはそのまま
鶏胸は片栗粉つけて焼いててりやきっぽく味付け
油揚げ玉ねぎの味噌汁
ほうれん草はチンしてナムルとか塩昆布和え
とかにしちゃいますね〜😂
はじめてのママリ🔰
一口サイズの胸肉に海苔を巻いて天ぷらにすると美味しいって友達からきいたことあります^ ^胸肉って火通し過ぎるとパサパサなっちゃうから揚げるとジューシーで美味しいみたいです！
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