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子育て・グッズ

息子が最近レーズンにハマっています!詳しくはないですが、調べたら虫歯…

息子が最近レーズンにハマっています!

詳しくはないですが、
調べたら虫歯予防の効果があったり、
栄養もあるし体に良いイメージなので、
沢山食べてくれるのは嬉しいんですが、
1日にどのくらいの量を食べさせていいのか不安です💦

調べたら詳しい量は書いてなかったんですが、
食べすぎると下痢になるかも…と書いてあったので💦
それ以外は甘いけど虫歯予防の効果があるとか
カルシウムとか鉄分が豊富なので妊婦さんや子供が食べるのに良いと書いてありました!

詳しい方、わかる方いたら教えてください🙇‍♀️

息子は2才4カ月です!
詳しいグラムとか粒数などわかれば嬉しいです😊

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