rkpp2706
後期だと頻尿とかあり夜とか大変ですよね、。
わたしもそれとてもありました。。
お股を抑えると抑えないよりかは楽でした‼️
アーニー
仰向けに寝てひざを曲げ伸ばしして、足をまっすぐ天井に伸ばすストレッチを10回やってみてください。あと痛む場所をカイロで暖めてください。
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愛
ありがとうございます！
やってみます🙏✨- 2月11日
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