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寝かしつけについてです💦1歳4か月になりますがいまだにお昼寝が抱っこで…

寝かしつけについてです💦
1歳4か月になりますがいまだにお昼寝が抱っこでしか寝れません😭
抱っこで寝かしつけでお布団に置きますが、1時間で起きてしまい、もう1時間はずっと抱っこしてます。2時間寝ないと機嫌悪いので😭
皆さん抱っこで寝かしつけてた方どんな方法で何歳くらいにお布団寝に移行できましたか？！
アドバイスお願いします！！

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