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ママリ
妊娠・出産

最近立ちくらみがひどくて困っています。鉄分不足かもしれません。鉄分が豊富な料理はありますか?病院で処方してもらったほうがいいでしょうか。

おはようございます^_^
最近、立ちくらみがひどくて困っています。
仕事場でも何回か倒れそうになったり、、(~_~;)
やはり鉄分不足ですよね(~_~;)
たくさん鉄分入ってるもので簡単にできる料理はありますか??
あまりひどいと病院で薬など処方してもらったほうがいいのでしょうか(>人<;)

コメント

clover(*´∀`)

脳貧血私もありました😵
鉄分のサプリにレバーやホウレン草を食べてました😊

あまり酷かったら産科で聞いてみてはどうですか?

  • ママリ

    ママリ


    鉄分サプリ取っていたんですね!!
    私も買おうか迷ってます(~_~;)
    妊娠前は貧血と無縁だったので、色々無知でして、、(~_~;)
    ひどかったら、次の検診で聞いてみます!!

    • 5月19日
  • clover(*´∀`)

    clover(*´∀`)

    私は血液検査してもらい大丈夫だったのでその方々でいけました😃

    私も貧血なんてあまりした事なかったので初期はフラフラしてびっくりでしたよ😵

    血液検査結果良かったらいいですね😃

    • 5月19日
  • ママリ

    ママリ


    血液検査ですねー!!(~_~;)
    次の検診でやるのかなー?(~_~;)
    結果が良いことを祈ります💦
    ありがとうございます💦

    • 5月19日
さゆあゆ

もし、鉄欠乏性貧血であれば、鉄分取った方がいいかもですね|ω-`)私も前々回の検診で貧血って言われて鉄剤の注射しましたw
食事で鉄分取らなきゃって思ったけど、料理苦手でよくわからないので、ドラッグストアにある、鉄分取れるベビーチーズとか、鉄入りのウイダーインゼリーみたいので補ってます!そのウイダーインゼリーみたいのは、カロリーもかなり少ないですし、おやつ感覚で鉄分とれるのでいいなぁと思ってます☆よかったら試してみてはいかがですか?(^ω^)

  • ママリ

    ママリ


    ドラッグストアに鉄分入りのウィダーゼリーですか!!
    初耳です✨✨
    カロリーも低いなら、是非買いたいですね‼︎‼︎
    私も料理苦手でよく分からなくて(>人<;)
    次の検診で原因聞いてみて、鉄分不足ならドラッグストアに行ってみようと思います*\(^o^)/*

    • 5月19日
もっさん

おはようございます!!
私も1年前ほど鉄欠乏性貧血って診断されて
鉄分取るように!!って言われてたんですけど
妊娠わかってからの血液検査で貧血じゃなくて
血液の濃度が高くて血がドロドロしてるから
脳に酸素回るのが遅れて倒れそうになったりするってきいて
鉄分取るんじゃなくて水分取った方がいいって言われたんで
riiinnさんの立ちくらみの原因はわからないですけど病院の先生にその症状相談してからの方がいいかもしれないです\( •̀ω•́ )/

  • ママリ

    ママリ


    水分不足だったんですね💦
    貧血=鉄分不足っていう考えでした!!
    私も原因知りたいので、次の検診で聞いてみます(>人<;)‼︎‼︎

    • 5月19日
オデちゃん

ほうれん草やひじき食べてました(^^)でも、病院から鉄剤出されてました。。

  • ママリ

    ママリ


    ほうれん草とひじきですね!!
    やっぱり鉄剤処方されていたんですね、、
    次の検診で色々聞いてみようと思います(>人<;)

    • 5月19日
@sally

小松菜いいですよ\(^o^)/
灰汁がないので洗えばそのまま料理に使えます!私も貧血だったのですが、食事で補うようにと言われて鉄剤出してまらえませんでした。なので、毎日鉄分の含まれるものを食べるようにしています。

  • ママリ

    ママリ


    小松菜鉄分入ってるんですね!!
    私の中でほうれん草のイメージが大きかったです‼︎
    買ってみようと思います‼︎
    私も鉄分なるべく食事に入れるように頑張ります〜💦

    • 5月19日
+Yuki+

プルーンも鉄分豊富ですょ~(^-^)