サプリ・健康
便秘に悩む女性が、以前は下剤を使用していたが、産後に食生活が改善され便秘が解消された。しかし最近再び便秘になり、様々な食品や飲み物を試しても効果がないため、良い食品やサプリを探している。腸内環境を整えたいとのことです。
私の事です
便秘に悩んでます(*꒦ິ꒳꒦ີ*)
産前まで下剤飲まないと出ない便秘症でした
産後子供の離乳食が始まり普段食べなかったヨーグルトと納豆を食べるようになって便秘が解消されました！
ですが最近また便秘っぽくなってしまいました(っω<`｡)
しばらくはミルミル毎日飲んでたらけっこう効いてたんですが
ミルミル効果もなくなってしまいまた下剤飲みました(っω<`｡)
お腹が張ってつらいです
ヤクルト 納豆 プルーン ヨーグルト オリゴ糖
ぜんぜん効果ありません(っω<`｡)
何かいい食品やサプリや飲み物ありませんか？
よろしくお願いします！！！！
腸内環境整えたいです！！！！！！！！
- ママリ(8歳)
Saa
豆乳良いって聞きます😊
はじめてのママリ🔰
子どもが便秘でビオフェルミンSを飲んでました！
病院で酸化マグネシウムの薬も出して貰えますが水分を多く取らないと余り効果がないようです💦
りりり
ごぼう茶や青汁はどうですか？
オールブランも効くし大根サラダも次の日すっきりしますよ😊
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