ココロ・悩み
悪いことばかり考えて不安でいっぱい。自分で抜け出したいけど、どうしたらいいかわからない。自分で解消したい。
悪い方へしか考えられず
悪い事しか考えずられず
まだ分からないのに、
もう現実に起きているように怖くなる。
考えだすと、モンモンとずっと考え暗くなる
良い方に考え、前向きでいきたいのも本当。
でもどうしたらいいか分かりません
不安でいっぱいのとき
どうしたら抜け出せるのか
誰かに頼るのではなく
自分で解消出来るようになりたいです
- あめまま(生後7ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ
私がどん底のときに救われた言葉は
いいことも悪いこともずっとは続かない
という言葉です。
私も1度考え出したら止まらなくていろいろ不安になってしまう性格ですが
なるようにしかならないしもうその時の自分に任せようって考えるようにしています
今考えたところで、これから先何が起きるかわからないし思ってたことが起きないかもしれないし、、それなら今を楽しんだ方がハッピーだなって思えるようになりました、😊😊😊
あやこ
安定剤など利用しては？
-
あめまま
もう少し自分で頑張ってみます
ありがとうございます- 2月9日
あめまま
そうですよね、起こるかわからない事をずっと考えてばかりだと、今も楽しめないしマイナスに引き込まれるばかり...
分かってはいながら、マイナスの方へと行っていました。
私も今を大事にしたいです。
ありがとうございます