RS
わたしはおしり歩きをやってました！
家で出来るし、こどもがとなりにいてもできますよ😊
あや
自転車、スクワット、腕立て伏せを産後5か月ぐらいからやりました！
腕立て伏せはもう少し後から始めましたが一番自分に合ってる気がします😂💦
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