妊娠中期で少食の方はいますか？食事が少なくてお腹いっぱいになるため、栄養に気を使いながらも疲れやすいです。増加目標に届かず、食べ過ぎると胃の調子が悪くなるため悩んでいます。
妊娠中期で少食の方いらっしゃいますか？元々一度にたくさんご飯が食べられず、妊娠中期の今もほんの少しでお腹いっぱいになってしまいます( ´△｀)
朝ごはん食べて、お腹が空く前にお昼になってしまい、わけて食べるのも難しいです。
栄養には気を使い、いろんな食材を少しずつ食べるようにしています。
ですがとても疲れやすく、１日外出すると次の日とひどいとその次の日もぐったりです(´д｀|||)
BMIが19ほどで、母子手帳などには18.5に近い方は増加目標が12キロになっています。６ヶ月半ばでまだ3.5キロほどのプラスです。
頑張って食べ過ぎると胃の調子が悪くなるので無理でした(;-;)
今度の検診で相談しようと思いますが、少食のかたはどうされていますか？
- nonちょん(8歳)
コメント
じゅん525
少食というわけではないのですが、産むまでつわりがあり特に1人目は6ヶ月頃まで水分すらとれず、7ヶ月頃にやっとゼリーやヨーグルトくらいの硬さの固形物が食べられるようになりました。
6ヶ月で3.5kg増なら十分過ぎると思いますよ！！
あったム
私も最近まで、妊娠前から2キロしか増えてませんでしたが…ここ2週間くらいで、急に増え始めてむしろ先生に注意されました。笑
今は、増えることはあまりよくないとされてるらしいですし、無理して太らなくて良いと思いますよ(๑´ỏ｀๑)
食事の量も、前と変わらず夜はほとんど食べれないのでサラダ程度ですが…何故急に増え始めたのか不思議です。笑
nonちょん
さっそくの返信ありがとうございます(^〇^)
週数たつと自然に増えるんですね(*^^*)無理して食べるのはやめようと思います。
同じようなかたがいると安心します。
ありがとうございます(^.^)
TRNS
私はnonちょんさんとは逆で
妊娠５～６ヶ月のときは
食欲のピークで上の子のときも
今回もその時期がいちばん
体重増えました😂苦笑
そのままの体重増加ペースなら
ご出産されたら直ぐに体重も
戻りそうですね♪
増えすぎるよりは良いかと思います(*^^)
nonちょん
さっそくの返信ありがとうございます(^〇^)
つわりが長くまであったんですね💦
そう言ってもらえて安心しました(*^^*)食べれなくても赤ちゃんは元気に育つんですよねきっと☆