サプリ・健康
基礎体温をはかる時間のズレってどれくらいまでなら許容範囲ですか?また…
基礎体温をはかる時間のズレって
どれくらいまでなら許容範囲ですか？
また、前の日に
寝る時間が遅かったり早かったりして普段と変わっても、
測る時間は毎朝固定がいいのでしょうか？
それとも寝てから●時間後、と決めて測るほうがいいのでしょうか？
- はじめてのママリ🔰
おみそ
私はそこまでキチキチしてなかったので1〜2時間くらいなら気にしてなかったです！
朝起きる時間を決めてはかるのが良いと思います☺️
コメント