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妊娠・出産

妊娠中の腰痛や肩こり、むくみに悩んでいます。対処法を教えてください。

カテゴリに悩んだのですが妊娠してからのことなのでこのカテゴリにしました😲

元々腰痛持ち、むくみやすい体質なのですが💦
妊娠して腰痛、肩こり、首痛い、足のむくみがすごいです。
特に肩から首にかけてが痛くて辛いです。

むくみは塩分控えたりマッサージをしたりしてます。
腰痛もひどいけどあっためたりして紛らわしてます💦

肩こりは本当に寝れないくらい痛くて
ちょっと動かすだけでもゴキゴキいいます。

何かいい対処法ないでしょうか。

コメント

ちゃら✳︎

肩こりは、横になって肩甲骨のとこにテニスボールをあててコロコロすると、
びっくりするくらい、改善されますよ〜(*´∀`)ﾉ
TVでやってました！

騙されたと思って1度やってみて下さい♡

むくみは私も悩み中です。足がぱんぱん(><)

  • ♡

    ♡

    コメントありがとうございます💗
    テニスボール！
    初めて聞きました😳
    買ってやってみます♫
    本当に酷くて辛くて💦

    むくみも辛いですよね😨
    あたしもぱんぱんです💔

    • 5月16日

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