子育て・グッズ
産後14日目で、母乳中心に育児中。産後ダイエットを考えているが、いつから始めるかや食事についてアドバイスを求めています。
明日で産後14日目です。
日中～夜までは完母。
夜中に1度だけミルクを40ml飲ませてます！
妊娠中6キロ増しましたが、母乳をあげていて妊娠前の体重まで1キロな為余裕ぶっこいてしまっていて、食事もお菓子も我慢してません💦
産後ダイエットをしたいのですが、いつぐらいからはじめていいものか、食事も何に気をつけたらいいか分かりません💦
産後ダイエットに成功された方教えてください😭
- ぽえむ(3歳4ヶ月, 4歳9ヶ月)
コメント
あい
体質もあると思いますが、私は特に何もせずでしたよ‼️
今は妊娠前から-4kgで安定してます✌️
ぽえむ
妊娠前は食べた分だけ大きくなってました😅
何もせずに痩せる素晴らしいです！
私も母乳だかなこそ痩せてくれたらいいのですが😅
あい
私も妊娠前はそうでした😅
10年以上体重に変化は無かったのですが、産んでから自然と落ちてます✌️
しかも完ミで🍼✨
子育ての消費エネルギーって、思ってる以上に多いのかもしれません😑
ぽえむ
確かに新生児は母乳で、動き出したら違うかところでエネルギー使ってるんでしょうね😂
あい
逆に食べないとダメかもですよ😆
ぽえむ
そんなに💦💦
あい
私の母親はそうだったみたいなので😓
ぽえむ
お菓子じゃなくて、ご飯いっぱい食べようと思います！
あい
babyちゃんのためにも、体力つけないとですもんね😆