退会ユーザー
私も冷え性なので
暇さえあれば足首回したり
ストレッチしてます😂
のらのら
私もかなりの冷え性です！
試されてることとかなり似てますが、レッグウォーマーの重ねばきは良かった気がします。
温むすび楽天市場店 というショップで楽天で購入したものが割といいです。
職場には、タイツにこのレッグウォーマーの重ねばき、足先のホッカイロつけてます😂
足首のあたりの血流をよくすると結構違うと思います！
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のらのら
レッグウォーマーの重ねばきと書きましたが、レッグウォーマーを二枚重ねてるわけではないです。靴下とかの上に重ねてレッグウォーマー履いてるって意味です😂
- 1月27日
aka
靴下ホカロンしてます😵
ままん
少し面倒ですが
足湯をお勧めします。
大きめのバケツで、足首まで浸かるだけでも結構ポカポカになります。
少し熱めが良いです。
退会ユーザー
介護の現場で
足の冷えや浮腫みある人には
足湯してますね🤔
あとは足の指動かしてもらってます
タオルを床において足の指だけで手繰り寄せたり
じゃんけんしたり…
ゆか
もこもこの靴下だと足の裏から汗をかいて余計に冷えるので、素足にレッグウォーマーおすすめですよ！
ふくらはぎを温めると血流がよくなります。
はじめてのママリ🔰
私はホッカイロ当てていますよ！
ぐり
私も冷え性です…。
5本足ソックス＋ソックスの2枚重ねで、少しでも寒く感じたらカイロを貼っています。
夏場のエアコンから冷えがひどかったので夏から冷え対策してて、最近はだいぶ良いです。
ママリ
まとめて失礼致します(＞人＜;)
皆さまありがとうございます！！二枚重ね履き、足湯、ホカロン今日からやっていきたいと思います😭✨✨
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