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1歳になってからお昼寝リズムが崩れ、いつもの時間に寝かしつけても遊びたがるようになり、眠くなって機嫌が悪くなることがある。お昼寝事情を教えてください。
1歳になってからお昼寝リズムが崩れました。
遊びたいのか、いままでは
10-11時くらいに寝付く 30-1時間
15-16時くらいに寝付く 30-1時間
30分ずつの時もありますが、
最近は昼寝なかったり、夕方も遊びたいのか結局いつもの時間に寝かしつけしても遊んでばかりで、
だんだん眠くなって機嫌が悪くなり、今日なんて18時過ぎにねました、、。
皆さまのお昼寝事情教えてください！
- けーたんまま(5歳10ヶ月)
コメント
まい
朝寝がなくなるタイミングなんじゃないですかね？💡
そのくらいのときに朝寝をなくして昼寝を早め、その分夜寝るのも少し早くなるよう調整しました。
今は体力もついてきたのでお昼寝までしっかり起きてられるし、お昼寝も二時間ぐっすりです。
はじめてのママリ🔰
うちは1歳前辺りから朝寝ると午後寝なくなってきたので、朝寝やめて12時頃お昼ご飯
13時ぐらいからお昼寝30〜2時間ぐらいしてます。
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けーたんまま
ありがとうございます！
うちも午後全然寝なくて、、、
昼ごはんは同じく12時くらいなので、明日から昼のみにしてみます✨- 1月24日
けーたんまま
なるほど！
夜は8時半くらいには寝かしつけてます😊
ちなみに昼寝は何時くらいにさせてますか？
まい
元々朝寝をしているときは
６時起床
９時から30分朝寝
12時から1時間半昼寝
19時就寝でしたが
なくすタイミングでは
６時起床
11時から昼寝
18時就寝
慣れてきた今では
６時起床
12時から昼寝
18時～19時就寝です！
けーたんまま
早寝早起きで素晴らしいです✨明日から昼寝のみにしてみます！