妊娠・出産
腰の痛みや出産時の心配。対処法が知りたいです。
初マタの33w4dです。
腰が最近急に痛くなりました😭
少し後期づわりもある感じで、骨盤ベルトはしんどくてしてないです。
恥骨が少し痛くて、片足を持ち上げると骨盤の左右が痛いです。
初めての出産なので、びびって両親学級や母親学級などに行ったんですが、出産の時腰がすごい痛くなると聞いたんですが、今の時点でこんなに痛くて出産時大丈夫かなとすごく心配です。
腰が痛くなった人、どう対処されましたか？
うつ伏せになれないし、マッサージもうまくできないし、、、
まだ臨月でもないのにこれからどんどんお腹が大きくなって更に腰が痛くなるんじゃないか、、、出産時腰が痛くてもちゃんといきめるのかとすごく心配です、、、
何か対処法などあれば教えてほしいです🙇♂️
- あむ(1歳7ヶ月, 4歳8ヶ月)
コメント
🌸
私は横になったり、座ってみたり、とりあえず楽な体勢探しました！
あとは横向きで旦那に少し押してもらうのも気持ち楽になりました！
ゆん❤︎"
私も腰とかめちゃくちゃ痛くて、最終的には貼るカイロで対処してました！
-
あむ
貼るカイロいいですね！ありがとうございます！
- 1月23日
あむ
そうなんですね！
私も痛くてとりあえず横になるしかできなくて😭
ありがとうございます！