らい麦ぱん
私は、2年前まで生理を起こす薬を飲まない限り自力で生理が来ない感じでした！！
多嚢胞と判断されてすごく落ち込みましたが、やれることはやろうと思い冷たい飲み物を避けたり職場にも暖かいルイボスティーや常温の水をたくさん飲んだり、体を冷やさないようにしたら自然と生理がくるようになりました！(周期はバラバラでしたが)基礎体温も量ってましたが、私はそれもストレスに感じてしまい、途中で妊活に疲れて、子供まだいいや！今まで我慢してた事やろう！！旦那と２人でも楽しいし！と思ったら妊娠しました！
あまり考えすぎもストレスになるので、楽しいことやりたい事たくさんしてください😊❤️
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