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2人ぼっち
サプリ・健康

太ももやお腹痩せる方法教えてください😢特に太ももとおしりは産後から急…

太ももやお腹痩せる方法教えてください😢
特に太ももとおしりは産後から急激に激太りです😭
誰か助けてください🥺

コメント

ゆうまま

骨盤矯正されましたか？
ふとももやお尻周りは骨盤閉まるだけでかなり小さくなりましたよ。

  • 2人ぼっち

    2人ぼっち

    してないです😢
    産後もう2年経つんですが間に合いますか？

    • 1月13日
  • ゆうまま

    ゆうまま

    間に合うと思いますよ😊

    • 1月14日
ねこ

太ももやおしりは足パカしてたら引き締まると思います！
イスに座ってる時も意識して膝と膝をくっつけるとか、なにかを挟んで座るとか！
急激に痩せることは難しいですが続けてたら細くなると思いますよ！
お腹はやっぱり腹筋とかしないとなかなか引き締まらないと思います😭

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