2才の娘がバナナが好きすぎて、1日に何本もバナナを食べてしまいます。バナナを1日に食べていい本数の目安は決まってますか？
2才の娘がバナナが好きすぎて、1日に何本もバナナを食べてしまいます。バナナを1日に食べていい本数の目安は決まってますか？
- きあり(5歳4ヶ月, 5歳5ヶ月)
ちびめみmama
決まってはないと思いますが、バナナはカリウムが多いのであげすぎはよくないと聞きました！
はじめてのママリ🔰
糖分もあるので１日一本程度だったかと。。
a
うちもバナナ大好きです！
うちは11ヶ月なので
糖分が気になるので
半分しかあげてません！！！
はじめてのママリ
月齢関係なく、だいたい1本かと思いますが😅💦
そんなにバナナばかり食べるなら買わないです(;´ρ`)
omochichan
前に栄養士さんに聞いたら、一日一本までが目安と言っていました！果物は糖分が高いから、という理由です！
ひーこ1011
栄養士さんからはできたら半分。
多くても1本と言われてました！
ぽせ
バナナにはカリウムが多く含まれていて、大人でも5本食べたら1日の摂取目安に達するのでお子さんだったら1日1本にとどめていたほうがいいんじゃないかなと思います。
たまに2本食べるくらいなら大丈夫だと思いますが…カリウム摂りすぎると病気になります。
ママリ
半分〜1本だと思います🐵🍌
糖分が多いかなんかで、、葉酸が入ってるので栄養素は高いですよね！！
コメント