はじめてのママリ
私はベビーフードで大丈夫だったらクリアしたことにしてます。普段使わない食材とかはベビーフードで補ってる感じです！
私が参考にしてるものにはタンパク質はたまご、魚、肉、豆腐、乳製品の中から1、2種類になってるのでヨーグルトやきなこでも大丈夫だと思います！
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