ココロ・悩み
妊娠から出産までのつわりで外出が難しく、最近赤ちゃんと外出したいけど緊張して楽しめない。めまいや疲れもあり、外出が億劫。同じ経験の方いますか？
産後外出が苦手になった方いますか？😭😭
妊娠発覚して出産するまでずっとつわりがあり昨年あんまり外出できず、最近やっと赤ちゃんも首が座ってきたので外出したいのですが、なんだか緊張しちゃって笑
あんまり外出が楽しめません。
すぐ疲れてふらふらになるし💦💦
この間衣料品店に入ったらめまいがして冷や汗が出てきてからさらに外出が億劫になってしまいました😂💦💦
色んなところに行きたいの😭😭
似た方いますか？
- ちゃい(5歳1ヶ月, 7歳)
コメント
Aちゃん
はじめまして！
私も長男を産んだ時同じような
経験をしました😔💦
産後のホルモン、不規則な睡眠で
自律神経が乱れたりするので
その影響も多いと思います😌
まぐ
めちゃくちゃ苦手になりました！
妊娠中なんて歩いて1分のコンビニに行くのに玄関で3時間悩んで結局店内で吐いたら…とか想像したら怖くて諦めたりしてました😂😂
今は外出はどこにでも行けますが、絶食状態で行くのが条件になっています😵
食べ物が胃に入ってたら吐くかも！と想像してしまうので😭
前は水を飲んでからの外出も無理だったのが、飲み物は克服したので時間が解決してくれるのを待っています🤣
なと
二人目のときそうでした！
外出どころか人に会いたくなくて、友達が来るのも嘘ついて居留守つかって拒否してましたね😭
ちゃい
Aちゃんさんコメントありがとうございます❤️❤️
自律神経乱れてる気します😭😭
今はお体大丈夫ですか？😭なにか改善策ありますかねー？💦
Aちゃん
今は大丈夫です🙆♀️
私の場合子供が寝たにも関わらず
寝ずに夜更かしばかりしていたので産後半年まで乱れてました💦
このままじゃいけないと思い
睡眠、ストレスを増やさない、食事をちゃんと心がけて
散歩も少しずつ距離を増やして
体力を戻していけば良くなっていきました😊！
あと自分に厳しすぎない事ですかね☺️
産後間もなく上のお子さんもいらっしゃるので中々うまくいかない時もありますが、休める時に沢山休んで下さいね🥰