ゆ
運動も周りの協力がないと難しいと思うので、ぱっと思いつくのは食事の量を減らすとか子どもの食べ残しは食べないとかですかね😥
あと水分を沢山摂るとか！
♡♡(･ω･)
かなり強い気持ちを持たないと元には戻らないかもですね😣💦
私がそうなので…息子妊娠中18キロ太り今現在で、1４キロ戻りましたがあと４キロはここ数年戻りません💦
上の方もおっしゃっていますが、一緒に食べるなら食べる量を減らしたり、子どもだけ食べさせて自分は食べないとか、寒いけど、できるだけ子どもと外へ出て公園などで一緒に全力で遊んだりするとか…あとは子どもが寝てからの筋トレとかですかね😅
戻っていない私が言っても説得力がないですが😅
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