ねね⭐️
こんにちは(*☻-☻*)
病院で相談されましたか？
産婦人科でも下剤を処方してくれますよ(>_<)
私も妊娠後期に飲んでましたが
お腹が痛くなる下剤とかではないので助かってましたよ☆
tarohana
朝目覚めて、コップ一杯のお水をのまれるといいですよ。
私はそれで劇的に解消されました😄
それまでは初期の頃に、切れ痔、いぼ痔を経験しました。
それから、お腹が痛いときこその、のの字マッサージ。これは効きました。
お大事になさってくださいね。
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退会ユーザー
横からすみません(>_<)それはお茶じゃなくてお水なんですか？
お茶なら朝イチ飲んでるんですけど(>_<)- 5月10日
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tarohana
お茶でもお通じ出ていらっしゃるならだいじょうぶですよ💓
ただ、お茶や、まざりけのある飲み物だと胃が消化しようとがんばっちゃうんで（朝一の胃に負担が）、お水ならそのまんま腸へ行き届くのが早いです。
まぁ、メカニズムとしては、胃を動かして、腸が動いてくれたら、夜の間に作られていた便が排出にむけて動いてくれるという。寝てる間に汗で身体の水分が出ていくので、寝る前のコップ一杯のお水もオススメです🙌- 5月10日
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退会ユーザー
そうなんですか!!!!丁寧にありがとうございます(>_<)
明日からお水にしてみたいと思います(*^^*)- 5月10日
ちむさん٩(Ü*)۶
キャベツなど食物繊維の多い物必ず採るとか
無糖ヨーグルトにオリゴ糖など!!
便秘は付き物ですので
2日とか出ないなら
下剤もらった方がいいかと!!
酸化マグネシウム飲んでますが
直接腸を刺激するタイプじゃないので
お腹痛くもなりにくいみたいですし！
退会ユーザー
温かいルイボスティーを毎日飲んだり、ヨーグルト食べたりしてます(*^◯^*)便秘知らずです！！
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