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ままりん
ココロ・悩み

下半身の肉付きが気になる方へ。同じ悩みを持つ方のダイエット方法を教えてください。

わぁー体重がやばいことにーーー。
私もともと下半身に肉が付きやすくて、太もも、お腹、お尻の肉付きがすごいです。。
太ももなんかぶるんぶるんしてるし、隙間がないーっ
同じようにスタイル気にされてるかた、どんなことダイエットなどされてますか??
参考にさせてください^_^

コメント

うーたろ

同じく2㎏増えてました😭正月め!←
2人目産んだ時にスクワット30日チャレンジしたら隙間できましたよ!本当におすすめです🥺!

  • ままりん

    ままりん

    わぁー!30日も続いてすごい!!
    私も今日からスクワットしようかな。←意思弱い
    何回くらいしてましたか??
    あとトランポリンあるのでしてみます。笑

    • 1月3日
  • うーたろ

    うーたろ

    30日スクワットチャレンジで調べてみてください!
    50回から始まって毎日回数増やしてくやつです!
    私20日しか続かなかったですが太ももの隙間ができました!笑

    • 1月3日
  • ままりん

    ままりん

    検索してみます!!❤︎
    そろそろやばいので、子ども寝かしつけてやります!!

    • 1月3日
  • ままりん

    ままりん

    さっそくやりましたが、やってる直後から筋肉痛のようになってきて、やばかったですーなかなかきついですねぇ!

    • 1月3日
  • うーたろ

    うーたろ

    おー!さっそく!やばいですよね😳私も次の日の筋肉痛やばかったです🤣

    • 1月3日
ほんちゃん

私もクリスマスから正月にかけてプラス2キロ🐷
やばいですー‼️🤣🤣💦

  • ままりん

    ままりん

    仲間がいてよかった〜。笑
    正月終わるまではまだいいですよね。←

    • 1月3日
猫LOVE

Switchのリングフィットアドベンチャー買いました😆

  • ままりん

    ままりん

    何ですかー?ガッキーがCMでやってるやつですか??^_^

    • 1月3日
  • 猫LOVE

    猫LOVE

    そうです😆😆
    ゲームのやつです😆

    • 1月3日