サプリ・健康
授乳中でも痩せられる方法ってありますか~?やっぱり食べたらその分太り…
授乳中でも痩せられる方法ってありますか~？
やっぱり食べたらその分太りますかね…？(･･;)
- y｡*ﾟ♔︎(9歳)
コメント
がぼーんぼん
私もそれ知りたいです(>_<)体重は減らなくても外見痩せたいです(>_<)
退会ユーザー
プランクという体幹トレーニングを最近始めました！
お腹がぶよぶよしているので早く元に戻したくて(;;)
独身の頃にしていて結構効果があったやり方です♪
すぐ痩せる訳ではなかったですが下っ腹に効きましたよ(^o^)
体幹鍛えたら代謝が上がるかな～と期待しています！
時間そんなにかからないし、寝る前に布団でしています(^^)
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y｡*ﾟ♔︎
調べて私もやっめみます♡
ありがとうございます(*^^*)- 5月11日
y｡*ﾟ♔︎
そうそう！
外見だけ痩せたいですよね(>_<)
ダイエットすると母乳の量が
減ってしまって、食べると
太ってしまうのでどーしたらいいのか…(･･;)
がぼーんぼん
妊娠中、体重増加がすごくて食事制限していたので産後食事制限なくご飯食べたくて、完母だしーっと思いながら食べてます(>_<)
ただ引き締めはしたくて、良いアドバイス欲しいですね(>_<)
ダイエットは母乳量に関わってしまうので、やっぱり食事はしっかり取らなきゃですね(>_<)
y｡*ﾟ♔︎
食事制限は出来ないですしね(>_<)
ままりん様からいいアドバイス
聞けました！！
私も早速試してみます！
お互い頑張りましょうね♪