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はじめてのママリ
妊娠・出産

食べづわりでしょっぱいものを欲してしまい、体重増加と塩分が心配です。何を食べていいか迷っています。

食べづわりが始まりました、、
食べづわりあった方、何を食べていましたか?
私は今のところ空腹を満たすためご飯とかパン食べたり、しょっぱいものを欲してしまい、体重増加と塩分が心配です、、、

コメント

ぷーちゃん

食べづわりでした😣
しかも同じでお米と味噌汁が食べたくて、小さいおにぎりとかをちょこちょこ食べてました😭
夜ご飯は何故か大根サラダしか受け付けなかったのですがそれでも太りました😅

はじめてのママリ

ジャガイモとか食べたくてポテトとかじゃがバターがすごく満たしてくれました(笑) あとは酢の物、ササミの梅肉和え、砂ずりのレモンがけ、果物…

毎日何食べたいかばかり考えてしまいます💦

塩分気になりますね😫

こたま

おにぎり、ピザ、アメリカンドックを1〜3時間おきに食べてました!飲み物は炭酸水とレモンソーダでした!
食べすぎても気持ち悪かったので、👌←これぐらいのおにぎりをたくさん作ってました!
よく噛んで食べると満腹感が得られると思ってよく噛んでましたよ😬

ねこ

梅干しの塩おにぎりを味噌汁で流し込んで食べてました、、
あとは、お寿司数貫
ざる中華
麻婆豆腐
とか私もしょっぱいのしか食べれなかったです😭
でも先生には食べれるものを食べれるだけ食べてと言われてたし、具合が悪すぎて塩分とか栄養を考えてる余裕はありませんでした😭
そのあと吐きづわりも追加されてしまいましたが💧💧