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ジーン
家事・料理

大食い家族の胃袋を支えているママさん達!安くてボリュームがあって、万…

大食い家族の胃袋を支えているママさん達!
安くてボリュームがあって、万民受けするおかずってなんですか??

コメント

ゆっけおかしゃん

青椒肉絲よく作ります。
ピーマン1袋98円
たけのこ水煮98円
もやし19円
肉少し
もやしでカサ増しです♪

あとは、天ぷらです♪
安い野菜やきのこで、ボリュームもあるので(^^)

  • ジーン

    ジーン

    ありがとうございます!
    青椒肉絲って、安く作れるんですね!
    天ぷらも盲点でした。
    お腹にたまるし、いいですね^ ^

    • 5月7日
たむりん。

やっぱりもやし炒めですかねー
オイスターソースを使うと美味しいですよ(^^)

  • ジーン

    ジーン

    ありがとうございます!
    もやしを活用したいと思いつつ、あまり使い方が分からなくて…>_<
    オイスターソース合いそうですね(^○^)❤️

    • 5月7日
  • たむりん。

    たむりん。

    もやしとベーコンを塩胡椒で炒めて、卵でとじるのとかも美味しいですよ(^^)

    • 5月7日
  • ジーン

    ジーン

    ふむふむ。卵とじはさらにボリュームがあっていいですね^ ^!
    めっちゃ、簡単やし❤️

    • 5月7日
きらら

もやしと豚肉茹でてポン酢で食べるだけ〜が安いし早いしよくします😝😝

  • ジーン

    ジーン

    ありがとうございます!
    もやしと豚肉!それだー!!!
    絶対美味しいやつですね❤️❤️

    • 5月7日
saa*

私の旦那も大食いなので大変ですヽ(;▽;)ノ
鶏胸肉を茹でて鶏ハムを作ったり、ヒラヤーチーも結構な頻度で作ります!

  • ジーン

    ジーン

    ありがとうございます!
    節約とボリュームの間で、毎日ご飯のことばっかり考えてます笑

    ヒラヤーチー…初めてです。
    調べたら、なんてシンプルなチヂミ!
    これいいですね!困ったときの粉もん^ ^

    • 5月7日
にゃおん☆

大家族ではないですが、うちも旦那が大食いで毎日のメニューに困ります(^-^;

ささみフライは好評で簡単でした!
ささみは1本を5つくらいに切って、唐揚げ的な下味を付けてパン粉をつける時にギューーッと押し潰し薄くします。
かなりの薄さにすると揚がるのも早いしボリュームも出て数も増える!
4本入りなら20個できます。

むね肉で作ればもっと安く出来ると思います。

麻婆豆腐もタレを買わずに調味料で自家製で作ってしまえば安いです。

  • ジーン

    ジーン

    ありがとうございます!
    ささみフライ、安くていっぱいできるなんて最高!しかもヘルシー❤️
    胸肉でもやってみたいです(^○^)

    やっぱり、手作りが節約のカギですよね。

    • 5月7日
のん0837

メインおかずではないですがポテトサラダです(*^◯^*)

  • ジーン

    ジーン

    ありがとうございます!
    ポテサラは、サラダであってメインにも並ぶボリュームおかずですよね⭐︎
    中に入れる具材でオススメありますか??

    • 5月7日
  • のん0837

    のん0837

    うちは旦那があれこれ入れるの嫌がるのでじゃがいもとゆでたまご、ハムくらいしかいれないんです😂
    参考にならずすみません(・・;)

    • 5月7日
  • ジーン

    ジーン

    ゆで卵入れるんですね!やったことなかったな。ボリューム感があっていいですね♬
    参考になります!

    • 5月8日
ちとりん

おからと豆腐と挽肉と合わせて色んな料理に使ってます🙌
ハンバーグにしたり麻婆茄子やミートソースなどです😳

  • ジーン

    ジーン

    ありがとうございます!
    おからを使うんですね。健康にも良さそうでいいですね(^○^)

    • 5月7日
  • ちとりん

    ちとりん

    お豆腐屋さんで100g10円以下で買えるので常備してます🙌

    煮物やナゲットやお菓子にも使えて便利ですよ✨

    • 5月7日
  • ジーン

    ジーン

    ステキ情報ありがとうございます^ ^
    下にコメントしちゃいました💦

    • 5月8日
ジーン

えぇ〜〜(@_@)安っ
用途も幅広くて便利なんですね!
さっそく探さなきゃ(^○^)