1歳2ヶ月の子の朝食について相談です。明日の朝はお米を考えていますが、お昼や夜と同じ献立にするのは重く感じます。朝に最適なお米を主食にした献立を教えてください。今卵もないです。
1歳2ヶ月の子の朝食の献立
普段朝食はトーストを与えているのですが、
生憎今食パンを切らしていて
明日の朝食はお米にしようと思っています。
普段お昼の主食は麺類かお米で
夜の主食はお米なのですが、
お昼と夜と同じような献立を
朝にすると重くなりそうだし、
同じような献立にしても
飽きそうで迷っています。
朝に最適な、お米を主食にした献立が
ありましたら教えてくださいm(_ _)m
ちなみに今卵も家にありません（；＿；）
アレルギーはないです。
- amyh(6歳)
コメント
まゆ
朝は、ご飯にふりかけのときもあります😊👌✨
みー
うちは毎朝ご飯です！
おかずは、焼き魚、野菜の和え物、味噌汁、果物が定番です
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amyh
ありがとうございます！理想的な献立ですね✨私は料理が苦手で、毎食主食＋おかず1〜2品しか出せてないので尊敬します😭やっぱり朝は和食が良さそうですね🤔
- 12月20日
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みー
夫も私も朝は魚派だったので必然的にこうなりました😊
焼き魚→焼くだけ
和え物→レンチンして軽く味つけるだけ
なので案外簡単です！マンネリにはなりますが😅
味噌汁に野菜たっぷり入れるだけでもいい出汁が出るし、大変であればご飯と味噌汁だけでもいいですよね😊- 12月20日
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amyh
ありがとうございます！お野菜たっぷりお味噌汁いいですね✨
- 12月20日
エネゴリ
私は毎日ふりかけご飯に
ぐちゃぐちゃの卵を混ぜた
のしか出してないです。笑
でも、ふりかけご飯だけ！
っていう日も少なくないです🌟
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amyh
ありがとうございます！朝は忙しいですしね💦
- 12月20日
みんさと
雑炊どうですかね？
だしと豆乳をあたためて、ご飯とある野菜を入れてます！魚か肉があればそれも入れて。豆腐でもいいです！一品でたんぱく質も野菜もとれて、楽です！！
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amyh
ありがとうございます！大人でも美味しく食べられそうなレシピですね😊お粥系はテーブル周りが汚れそうですが、何か対策されてますか？我が家は子どもに好きなように手づかみやスプーンを持たせて食べさせたいと思う反面、汚されるのも嫌で主食はトーストかおにぎりになっちゃってました😭
- 12月20日
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みんさと
なるほど！子どもさんのこと考えられてますね〰️😆✴️
我が家は、一部手掴みにして、お粥系は大人があげちゃってます😅自分で食べるとめちゃめちゃになると思います😂
自分で食べてもらうならお粥系じゃなくておにぎりですね！
ご飯と小松菜、ウインナーを少しのバターで炒めて、醤油、鶏ガラスープの素をほんの少し入れてチャーハンにしたの大好評でした！丸めておにぎりにできそうです！！- 12月20日
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amyh
炒飯いいですね！今度作ってみようと思います😊
- 12月20日
amyh
ありがとうございます。
ふりかけご飯、私も夜に与えてます✨朝はおかずは何にしてますか？
まゆ
夜もふりかけ、次の日もふりかけのときもあります笑
おかずは特に出してないです！毎日パンと牛乳か、ご飯と牛乳のみです😊✨昼夜にしっかり野菜と鉄分取れてればいいやって感じなので😆✨
amyh
そうなんですね(*_*)
ご回答ありがとうございます！