最近、睡眠が2〜3時間で起きるようになりました。4ヶ月前までは5〜7時間まとめて寝ていたのに、実家に泊まった際にも同じように寝ていたのに違いが出ました。改善方法を教えてください。
4ヶ月ごろの睡眠退行どのくらい続きましたか？
改善するのに効果があったことなど教えてください💡
5〜7時間まとめて寝ていたのが、ここ数日2〜3時間で起きるようになり睡眠退行が始まったのかなと思っています。
実家に泊まったので寝ている環境が違って起きてしまっている可能性もあるのですが…これまでは実家に泊まった時もまとめて寝てくれていました。
- ひまわり(生後3ヶ月, 4歳8ヶ月)
コメント
りり
オルゴールを鳴らして寝る時間って分かるようにしていました😊
きのこ
1ヶ月半続きました😱
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ひまわり
1ヶ月半ですか😭始まったばかりのようでこの先がこわいです…
- 12月20日
ぼー
うちは５ヶ月から始まり、９ヶ月に入って少し経ったくらいに終わりました。
変わったことと言えば、離乳食が３回食になったことくらいでした。
その頃はよく食べていたので、１日３回食べてお腹が満たされてぐっすり眠れるようになったのかなーなんて思ってました！
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ひまわり
4ヶ月ほど続いたのですね！
これまでかなり寝てくれてるタイプだったのでこれから寝ない日々が続く覚悟しないとです😭
食事しっかりとれようになると良いかもなんですね！
来月から少しずつ始まるので好きになってくれるといいです💦- 12月20日
❤︎
同じです😭昨日は１時間おきに起きてきました😭
辛いですよね、、、
オルゴールのような音を鳴らして挑戦中ですが効果はないです😭
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ひまわり
同じなんですね😭
今までは夜中1回か2回起きてもおむつかえたり授乳するとまたコテっと寝てたのですが最近はそうはいかず…
夜寝れないからなのかお昼寝が増えてしまってます💦
オルゴール私も試してみようかと思います😭
お互いがんばりましょう！😭- 12月20日
ひまわり
なるほど！オルゴールは寝るまでだけですか？それともずっとですか？
りり
寝てしまったら消してました！
また起きたらすぐかける感じで😊
ひまわり
やってみます😊