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はじめてママ🔰
妊娠・出産

つわりで栄養不足が心配です。食事に悩んでいます。つわりの時の食事について教えてください。

もう時期9週です。
つわりで野菜など栄養のあるご飯を食べられずパンやミニトマトばかりです。
こんな食事をしていて不安になります😢
お茶もあまり摂りたくなくて、ジュースなら摂れそうですが糖尿病が怖いので控えています。
みなさんはつわりの時どんな食事をしていましたか??

コメント

𝖸𝖴𝖱𝖨♡

はじめまして。
私も悪阻がひどく1ヶ月半ほど飲み物しか受け付けませんでした😣
それでも先生は心配ないよと言っていたし、
心配ならば栄養剤の点滴もしてくれますよ!

コーラばかり飲んでいました💧

  • はじめてママ🔰

    はじめてママ🔰

    ジュースでも大丈夫ですかね!
    水分を取れなくなる方が危ないですもんね🥺

    • 12月15日
  • 𝖸𝖴𝖱𝖨♡

    𝖸𝖴𝖱𝖨♡

    糖質の取りすぎは気になりましたが、
    コーラしか受け付けなかったのでそればかりになってました😅
    助産師さんにも悪阻が落ち着いたらやめればいいと言っていただけました✨

    今はもう落ち着いて食事面気をつけてます☺️💫

    • 12月15日
  • はじめてママ🔰

    はじめてママ🔰

    いつ頃から落ち着きましたか?
    mamaさんは何を食べていましたか?

    • 12月15日
  • 𝖸𝖴𝖱𝖨♡

    𝖸𝖴𝖱𝖨♡

    私は12週ごろにやっと落ち着いてきました😢⚡️
    それまではあまりの酷さで、
    食べ物は一切受け付けず水分も飲んでは吐いてだったので入院してました😣

    • 12月15日
  • はじめてママ🔰

    はじめてママ🔰

    12週なんてまだまだ、、年明けです😭
    入院して点滴していたんですか?辛かったですね😢

    • 12月15日
  • 𝖸𝖴𝖱𝖨♡

    𝖸𝖴𝖱𝖨♡

    悪阻中は1日1日が長いですよね...😣💦
    好きなドラマひたすらみて時間潰してました⚡️

    脱水になり強制的に入院でした💦
    総合病院なので個人病院よりは入院しやすいです✨

    • 12月15日
  • はじめてママ🔰

    はじめてママ🔰

    そうなんですか!
    私個人病院で出産予定です😣
    夜勤もあって辛いですが頑張ります😭😭

    • 12月15日
  • 𝖸𝖴𝖱𝖨♡

    𝖸𝖴𝖱𝖨♡

    夜勤もあるんですね...💦
    無理なさらず休み休みでお仕事してくださいね☺️✨

    • 12月15日
  • はじめてママ🔰

    はじめてママ🔰

    ありがとうございます😭😭😭

    • 12月15日
みぃ

食べられ無いよりは悪阻中は食べられるものを食べた方が良いですよ。

治ってからしっかり栄養バランスなど考えれば問題ないです😊

辛いと思いますが脱水で点滴や入院が必要になるよりはジュースを取ったほうが良いと思います😊

  • はじめてママ🔰

    はじめてママ🔰

    わかりました!ありがとうございます😭😭
    はじめてのママリさんは何を食べていましたか?

    • 12月15日
  • みぃ

    みぃ

    1人目の時はむしょうにメロンが食べたくて毎日メロンとキュウリの漬物ばかりでした😅
    夜中にキュウリの漬物とかバリバリ食べて主人に不気味がられていましたが😅💦

    今回は肉の塊が食べたくなったりマックのポテト、ポテトない時はポテチを欲してました💦

    悪阻治ってからはなるべく食べる時間とバランス考えて現在体重プラス10キロ位です😊

    • 12月15日
  • はじめてママ🔰

    はじめてママ🔰

    やっぱり偏食になりますよね😭
    私もパイナップル食べたりしてます!食べやすくて😭
    体重管理もしないとですね💦

    • 12月15日
deleted user

つわりはむしろなにも食べてないくらいでした💦
9キロ減りましたし、胃液も吐く日々で😂
飲み物もお酢のジュースやスポーツドリンクなどジュースしか飲めなくてひたすら飲んでました!
つわりの間は口に入れられるものなんでもいいよ!と先生も言っていましたし、あまり心配なさらず食べられるもの食べて乗り切ってください😭
つわり本当につらいですよね😭

  • はじめてママ🔰

    はじめてママ🔰

    いいんですね!
    もともとパンをあまり食べなくて、パンばかり食べていた事も気になっていました😭
    食べれるものを食べますね🥺

    • 12月15日
逢ちゃんママ

私はトマト、フルーツ、ゼリー、梅干し、炭酸水などでした…
栄養摂れないのが不安で病院にも相談したりしましたが、今はとりあえず食べれるものを食べれるときに🙆食べれそうなものを一通り冷蔵庫や家に置いておいて、そのとき食べれるものを食べるのが言い🙆と言われましたよ🎶
まだ栄養とかは気にしなくていいと思います😊つわりが治まったら栄養を考えていきましょう😉🌷

  • はじめてママ🔰

    はじめてママ🔰

    そうですよね!
    落ち着いたらバランスを考えた食事を心がけます!ありがとうございました😭💓

    • 12月15日
ゆうみお@2児ママ

私も1人目、2人目どちらも悪阻がきつかったです😢
1人目は特に食べれない時はウィダーインゼリーを食べてました(産院の先生もオススメしてくれました)
私はお水やお茶がダメでしたが、白湯は辛うじて飲めたので、少し口に含む程度にちびちび飲んでいましたよ😌
食べれそうなもので大丈夫だと思います!
不思議と週毎に食べたいもの、好みが変わるのでその時食べれそうなものを食べて乗りきりました!
私もジュースはスプライトめっちゃ飲んでました😅

ゆりこ

わたしも点滴通いでしたが今も終わらず毎日ファンタグレープばかり飲んでます。
栄養が全然ないとわかっていつつ食べれません😭😭

Kiki

今の時期食べれるものでいいとか聞きますけど不安ですよね🙈
私も毎日試行錯誤しながら食べれるもの探しています。
水分さえ取れていれば大丈夫のようですが、糖質取りすぎると悪阻も長引くと聞いてジュース辞めました😭
水は気持ち悪いんですけど、冷たいのなら飲めるのでなんとか少しずつ飲んでます。
あと、酸っぱいものならたべれるようになったので、いなり寿司、ちらし寿司、納豆巻きや酢を使ったそうめんなど食べてます!

一時期砂糖の入ってない炭酸水も飲んでました!
今は飲めなくなってしまったのですが、、

あと梨は水分多いので食べれたし何度も救われました!

chiaki(*^^*)

9週ならまだ大丈夫ですよ‼️
食べられるものを食べればいいです!
どんな食生活をしていても出る時はでます‼️
つわり中は食べられるものだけで大丈夫^ - ^
まだ赤ちゃんに栄養も行きませんし、気にしないでくださいね^ - ^

食べられるものを、のめるものをですよ‼️

そのうち食べられるようになってくるとなんでも食べたくなります。そうなってから気をつければ問題ないですよ‼️