妊娠・出産

年末年始の体重管理について質問です。現在18週にはいりました。もうす…

年末年始の体重管理について質問です。

現在18週にはいりました。

もうすぐ年末年始ですね。
確実に体重が増える自信があります。
でも私BMI26で病院で増えても5から7キロまでと言われています。

年末年始に体重を増やさないために何かする予定はありますか？
また経産婦さんで年末年始体重を増やさなかった方！是非！年末年始の体重管理について教えてください😭😭

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